Onze sapkuren
Met meer dan 10 jaar ervaring hebben wij de harten van +120.000 Juice fans gestolen met de lekkerste én gezondste sapkuren van Nederland & België. Ga jij voor een Deep, Deeper of Deepest sapkuur?
De eerste gecertificeerde 100% biologische sapkuur in Nederland
Een sapkuur, ook wel een detox of sapvasten genoemd, is een manier van vasten. Je drinkt alleen groente- of fruitsappen gedurende een periode van 1 – 5 dagen. Het is een zeer effectieve manier om je lichaam een boost aan vitaminen, mineralen en antioxidanten te geven.
Een Juicebrothers sapkuur bestaat uit:
Met meer dan 10 jaar ervaring hebben wij de harten van +120.000 Juice fans gestolen met de lekkerste én gezondste sapkuren van Nederland & België. Ga jij voor een Deep, Deeper of Deepest sapkuur?
En nee, de meeste juice lovers doen geen sapkuur om af te vallen. Dagelijks krijgen wij veel bewerkt en bespoten eten en drinken binnen of we ademen vervuilde stadslucht in. We feesten, houden van lekker eten of we hebben ongezonde gewoontes zoals roken. Een gezonde levensstijl vasthouden kan knap lastig zijn.
Voel jij je futloos, heb je een opgeblazen buik of wil je stoppen met een verslaving? Dan kan jouw lichaam zeker even een pauze gebruiken om te herstellen. Gun je darmen, longen, immuunsysteem, lever en nieren ook eens vakantie. Doorbreek jouw ongezonde gewoontes en reset je lichaam!
Wij willen jouw hart veroveren met super lekkere, eerlijke, natuurlijke, 100% biologische koudgeperste sappen. Geen gerommel en geen marketing trucjes. Wij geloven dat lekker én gezond samen kan gaan.
Bestel een sapkuurAls je nog nooit een sapkuur hebt gedaan, raden wij jou de Deep 3 dagen aan met 6 sappen (420 ml) + 1 shot (30 ml) per dag. Deze sapkuur bevat de populairste fruitsappen: Skin Sisters & Dragons Breath.
De populairste sapkuur onder onze fans. Wij zijn erg trots op 4.8 sterren van 12.500+ reviews. De sapkuur Deeper 3 dagen is de ideale mix tussen groente- en fruitsappen.
De Deepest sapkuur bestaat uit bijna alleen maar groene sappen. Deze sapkuur is speciaal geformuleerd voor de ervaren detoxer. Ontdek zelf de kracht van spinazie, selderij en boerenkool. Ook deze sapkuur bestaat uit 6 sappen + 1 shot per dag.
Voordat je een detox, sapkuur doet of gaat vasten is het belangrijk je lichaam er op voor te bereiden. Dit doe je door een week voordat je begint goed op je eten en drinken te letten. Geen bewerkte producten, geen alcohol, geen cafeïne, geen nicotine en geen rood vlees. Drink veel water, en eet veel rauwe groente en fruit.
Neem dit serieus, je lichaam is immers geen robot! Zo verminder of voorkom je bijwerkingen zoals hoofdpijn, afkickverschijnselen etc.
Met een Juicebrothers sapkuur start je iedere dag met een gember shot en 6 sapjes per dag. Je drinkt ong. om de 2 uur een sapje. Het is het beste om tijdens de sapkuur geen vast voedsel te eten. Naast de sappen en shots van Juicebrothers mag je alleen water en kruidenthee drinken.
Wees lief tegen je lichaam. Doe geen heftige workouts, maar kies voor yoga, rust goed uit, en neem bijvoorbeeld een lekkere massage. Dit helpt ook het detox proces.
Uiteindelijk doet iedereen het op zijn eigen manier, wat bij jouw lichaam past. Lees hier meer over in onze manual of bij de FAQ onderaan deze pagina!
Nadat je 1, 3 of 5 dagen geen vast voedsel hebt gegeten, heb je nu de kans om gezonde eetgewoonte op te bouwen. Net als bij de Pretox bouw je weer rustig een gezond eetpatroon op. Zorg dat je een heerlijke salade in huis haalt en je lichaam verzorgt met de lekkerste biologische groente en fruit. Ook al heb je veel trek en zin om veel te eten. Je lichaam is hier nog niet klaar voor.
Lees onze blogs voor heerlijke post-cleanse recepten.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@june.merrit - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sophie - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
W S - Local Guide - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jack Santilhano ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Een sapkuur is een manier van vasten waardoor je lichaam rust krijgt van alle ultra-bewerkte producten uit de supermarkt, vervuilde lucht in de stad of pesticiden op bespoten groente en fruit. De vitaminen, mineralen en antioxidanten uit groente en fruit ondersteunen je lever en nieren met het ontgiftigen van je lichaam (3). Maar denk ook aan het stofje Choline wat bijv. in broccoli zit (4).
Daarnaast ondersteun jij zo je immuunsysteem. Dus een boost voor je hele welzijn!
Bestel een sapkuurDe kracht van een Juicebrothers sapkuur ligt in onze 100% biologische ingrediënten. Hierdoor krijg jij geen pesticiden in je sapje. Daarnaast bevatten biologische groente en fruit meer gezonde voedingstoffen dan reguliere groente en fruit. Tenslotte is de smaak is vele malen beter. Zo zijn onze groentesappen gezond én de lekkerste.
Koken, bakken, verhitten of het bewerken van groente en fruit zorgt voor een afname van 30-70% in vitaminen, mineralen en antioxidanten (5). Daarom bewerken wij onze biologische groente zo min mogelijk.
Onze cold pressed methode behoudt maximale mineralen en vitamines, zodat jouw lichaam alles krijgt wat het nodig heeft (en meer) tijdens het vasten!
Bestel een sapkuurOnze sapkuren bevatten fantastische groente, zoals bleekselderij, boerenkool, rode bieten en gember. Deze groentes zitten bomvol vitamines, mineralen en antioxidanten die je lichaam helpen te beschermen tegen vrije radicalen. Juist in je lever komen heel veel vrije radicalen vrij tijdens de afbraak van bijvoorbeeld gifstoffen of medicijnen (6).
Doordat je tijdens een sapkuur elke dag koudgeperst sap van 4 kg aan biologische groente en fruit binnen krijgt, geef jij je lichaam een enorme boost aan groente en fruit.
Bestel een sapkuurEen sapkuur, ook wel sapvasten genoemd, is een manier om je lichaam Lifeproof te maken. Je drinkt een aantal dagen (1 tot 5) alleen verse sapjes. Gun je lichaam en geest een boost. Een sapkuur van Juicebrothers bestaat uit 6 sapjes van 420 ml en 1 shot per dag. De sappen zijn gemaakt via de cold pressed methode en bevatten geen vezels, zodat je darmstelsel en lichaam deze ook niet hoeven te verwerken en verteren. Wil je starten met sapvasten? Dan is onze Deep sapkuur perfect voor jou.
Ervaar zelf wat een sapkuur jou oplevert. Geef je gezonde gewoontes een kickstart en geniet van onze explosie van heerlijke smaken! Let’s go!
Sapvasten is voor iedereen die lifeproof wilt worden. Sapvasten is alleen niet geschikt voor als je zwanger of ziek bent. Sapvasten is ook niet geschikt voor kinderen. Ook raden we een sapvast af voor mensen met een eetstoornis of ondergewicht.
Het allerbeste resultaat wordt behaald als er geen eten worden genuttigd, behalve water en/of biologische ongezoete kruidenthee, dit adviseren we om naar behoefte te drinken! Mocht je het echt te moeilijk vinden, of heb je een sociale verplichting waar je niet onder uitkomt, kies dan bijvoorbeeld voor een simpele groene salade, wat schijfjes komkommer of rauwe wortel. Ook kun je ervoor kiezen om je Vanilla Sky op een eerder tijdstip drinken, bijvoorbeeld de helft ’s ochtends en de helft ’s avonds.
Onze bevroren 420 milliliter sappen zijn 6cm (L) x 6cm (B) x 19cm (H). Onze bevroren 250ml sappen zijn 5cm (L) x 5cm (B) x 15cm (H). In een gemiddelde lege vrieslade passen 30 flesjes van 420ml of 50 flesjes van 250ml. Denk je dat je ruimte tekort komt in de vriezer? Zorg dan dat je de sappen laat bezorgen op de dag voordat je een deel van de sappen gaat drinken. Zo kan je een deel meteen laten ontdooien in de koelkast. Sappen zijn na ontdooiing 3 dagen houdbaar.
Afhankelijk van je reguliere eetpatroon zal er ook gewichtsverlies kunnen optreden, maar dit is niet het doel. Wij adviseren de sapkuur dan ook niet als afvallen het doel is.
Je begint binnen een half uur na het opstaan met het shotje, twee uur later gevolgd door de Master Cleanse en daarna iedere twee uur gevolgd door het volgende flesje zoals aangegeven op de bijgesloten cleanse instructies. Tussendoor mag je naar behoefte water en/of (biologische) ongezoete kruidenthee drinken.
Eventuele bijwerkingen verschillen per persoon. Natuurlijk kun je wat ontregeld worden omdat je geen vast voedsel meer eet. De eerste dag ben je misschien wat vermoeid en futloos. Onze sappen bevatten geen vezels waardoor je lichaam en geest even zullen moeten wennen. Na de eerste dag zullen je darmen dus geen vast voedsel meer hoeven te verteren. Tijdens de eerste twee dagen ervaar je wellicht wat hoofdpijn en ook kan er weleens misselijkheid optreden. We raden aan om de dagen voorafgaand aan de sapkuur je goed voor te bereiden. Probeer voordat je met de sapkuur start om bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, alcohol, koffie en nicotine zoveel mogelijk te reduceren of te laten staan.
Omdat er uitsluitend 100% puur gembersap, verkregen uit verse biologische gemberwortel in dit shotje zit, kan dit soms als (te) heftig worden ervaren. In dat geval adviseren we om het shotje naar behoefte te verdunnen met water.