Gedurende de herfst- en wintermaanden kan ik me soms laag in energie voelen. Het is langer donker, de temperatuur zakt onder de 10 graden en regen komt regelmatig met bakken uit de hemel vallen. Deze kouden maanden zijn niet mijn favoriet.
Toch zie ik om mij heen dat er ook mensen zijn die geen last hebben van de zogenoemde winterdip. Iedere ochtend op weg naar kantoor kom ik dezelfde hardlopende man tegen. Weer of geen weer, met zijn handschoenen en muts gekleed tegen de kou. Hoe zorg ik ervoor dat ook ik zoveel energie heb op de gure winterdagen?
100% pure, biologische gember
In november deed ik een sapkuur, in de hoop weer de oude te worden. Na mijn 3-daagse detox voelde ik me inderdaad weer fit en recharged. Helaas was dit nog niet de blijvende oplossing voor mijn probleem; want hoe onderhoud ik dit energieke gevoel?
Bij de sapkuur van Juicebrothers start je de dag met een pure gembershot. Geloof mij, die voel je echt wel even branden, maar op een gezonde en reinigende manier. Ook was ik iedere ochtend direct wakker en ready to go. Is deze shot dan de oplossing voor mijn winterdip? Dat leek mij het proberen waard.
Om mijn nieuwe strategie te testen ben ik een week lang iedere ochtend gestart met een gembershot van Juicebrothers. Met een goed resultaat als gevolg: ik voelde me enorm energiek gedurende de week. Het starten van de dag met een shotje blijkt voor mij gemakkelijk als nieuwe gewoonte aan te nemen. Ik heb mezelf voorgenomen dat dit mijn nieuwe, gezonde way of living wordt.
Is gember gezond?
En of gember gezond is! Er zitten talloze voordelen aan dit ingrediënt. Gember werkt als antioxidant en is ontstekingsremmend. Ik zocht voor je uit hoe gember bij kan dragen aan een betere gezondheid.
Het versterkt je immuunsysteem
Onder veel omstandigheden kunnen we een wel een boost van ons immuunsysteem gebruiken. Dagelijks kan ons lichaam te kampen hebben met weersverandering, stress, weinig slaap en zo kan ik nog wel een aantal factoren opnoemen. Omdat gember een werking als antioxidant heeft, vecht het tegen de vrije radicalen in je lichaam en word je minder snel ziek.
Het draagt bij aan een betere vertering
Gember brengt rust terug in je maag. Het helpt bij bloating en misselijkheid. Zwanger of wakker geworden na een nacht feesten? Gember is the way to go!
Het geeft je metabolisme een boost
Gember (zeker op een lege maag) versnelt je metabolisme. Als gevolg hiervan kan gember ondersteunen bij het afvallen. Bij het binnenkrijgen van gember produceert je lichaam meer zuren, waardoor je de calorieën sneller verbrand.
Het kan pijn verzachten
Vroeger werd gember al gebruikt als medicinaal middel om pijn te bestrijden. Nog steeds geloven we dat het bij kan dragen aan het verzachten van pijn door de ontstekingsremmende werking van gember. Een pro-tip voor mensen met spierpijn!
Gember is lief voor je hart
Gember reguleert je bloedsuiker en verlaagt, samenhangend hiermee, de kans op een hartaanval.
Ben je al overtuigd? Ontdek zelf de kracht van de gezonde, 100% pure gembershot.
